Rückbildungsgymnastik  mit Hebamme Katja Stricker stärkt ganzheitlich, insbesondere jedoch Bauch, Beine, Rücken. Vor Allem beschäftigen wir uns aber mit dem Beckenboden. Ganz gleich welche Übungen wir machen, den Beckenboden zuerst anspannen, ist wichtiger Teil der Rückbildung. Die Babys können gerne mitgebracht werden! Mit der Rückbildung kannst Du ca. sechs Wochen nach der Geburt beginnen. Nach der Rückbildung findet die Mama-Baby-Gruppe statt.

Zeit und Anmeldung

Kursort:  Gemeinsam unterm Dach, Dessauerstr. 14, 12249 Lichterfelde-Lankwitz

Kosten: 83,60 €  Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn Du an den Terminen teilgenommen hast.