Yoga

Finde Deinen Yogakurs in Lichterfelde-Steglitz oder Online, passend für jede Lebenslage. Suchst Du einen körperlichen Ausgleich zum Alltag, der Dich kräftigt und dehnt, aber auch entspannt? In einem der Präventionskurse für Alle findest Du Angebote für Einteiger*innen und Fortgeschrittene.

Oder Du bist schwanger oder eine Mutter mit Baby? Kursangebote findest Du rund um die Geburt findest Du hier.

Yoga ist auch Teil von MBSR-Achtsamkeit-Kursen. Hier spielen Körperarbeit, aber auch Meditation und Stressreduktion durch das Beschäftigen mit unserer Gedankenwelt eine Rolle.